{"id":6860,"date":"2025-11-26T15:30:00","date_gmt":"2025-11-26T14:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ndp-enghien.org\/mag\/?p=6860"},"modified":"2025-12-18T11:20:20","modified_gmt":"2025-12-18T10:20:20","slug":"cross-departemental-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ndp-enghien.org\/mag\/index.php\/2025\/11\/26\/cross-departemental-2025\/","title":{"rendered":"Cross d\u00e9partemental 2025"},"content":{"rendered":"\n

Article r\u00e9dig\u00e9 par un \u00e9l\u00e8ve<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

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Pour cette journ\u00e9e au cross d\u00e9partemental de Cergy-Pontoise, nous avions rendez-vous \u00e0 10h au coll\u00e8ge. Ensuite, nous avons pris le car, puis nous sommes arriv\u00e9s au parking de la base de loisirs de Cergy-Pontoise. Une fois arriv\u00e9s, nous avons pique-niqu\u00e9 en marchant, pour aller sur le lieu de d\u00e9part et d\u2019arriv\u00e9e de la course. Ensuite, nous avons pos\u00e9 nos affaires et nous avons install\u00e9 les tentes afin qu\u2019on puisse se changer.<\/p>\n\n\n\n

Ensuite, nous avons tous fait un \u00e9chauffement (gammes de mont\u00e9e de genoux, de jambes tendues\u2026) puis il y a eu le d\u00e9part pour les benjamines filles (6\u00e8me et 5\u00e8me) vers 13h30.<\/p>\n\n\n\n

Peu de temps apr\u00e8s l\u2019arriv\u00e9e de toutes les benjamines filles, il y a eu le d\u00e9part des benjamins gar\u00e7ons (6\u00e8me et 5\u00e8me aussi) \u00e0 13h50.<\/p>\n\n\n\n

Puis apr\u00e8s leur arriv\u00e9e, il y a eu notre d\u00e9part des minimes filles (4\u00e8me et 3\u00e8me) \u00e0 14h15. Sur la ligne de d\u00e9part, on \u00e9tait plus de 400 coureuses !<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Sur le trajet pour se rendre sur le lieu de d\u00e9part et d\u2019arriv\u00e9e, pour les \u00e9chauffements et m\u00eame sur la ligne de d\u00e9part, il n\u2019y avait pas seulement l\u2019ambiance course et comp\u00e9tition, au-del\u00e0 de \u00e7a, il y avait aussi l\u2019entraide et le partage ! Car sur la ligne de d\u00e9part, il y avait plusieurs filles, un groupe de 4 ou 5, qui motivaient tout le monde en criant : \u00ab Allez les filles !! On donne tout !! \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Le d\u00e9part s\u2019est fait \u00e0 coups de pistolet, mais surtout c\u2019\u00e9tait assez compliqu\u00e9 car il fallait s\u2019imposer et jouer des coudes pour ne pas perdre des places ou se faire marcher dessus ! Au d\u00e9but de la course, pendant environ 500 m, on se battait et se bousculait toutes pour se disputer les meilleures places et positions, c\u2019\u00e9tait donc assez compliqu\u00e9 d\u2019\u00e9viter les collisions et de se frayer un chemin. Mais ensuite, apr\u00e8s les 500 m\u00e8tres pass\u00e9s, \u00e7a commen\u00e7ait \u00e0 se dissiper et \u00e0 se r\u00e9partir en plusieurs groupes (ceux de devant, ceux du milieu et ceux derri\u00e8re), c\u2019\u00e9tait donc beaucoup plus facile de courir.<\/p>\n\n\n\n

Les minimes filles, on avait 2,5 km \u00e0 parcourir, personnellement j\u2019ai trouv\u00e9 que c\u2019\u00e9tait globalement la bonne distance pour le cross, ce n\u2019\u00e9tait ni trop long ni trop court, m\u00eame si j\u2019ai trouv\u00e9 que le dernier kilom\u00e8tre cinq est pass\u00e9 un peu vite. Le parcours de la course en lui-m\u00eame n\u2019\u00e9tait pas trop compliqu\u00e9, car d\u00e8s le d\u00e9but de la course, le chemin \u00e9tait en ligne droite, puis en descente un peu raide donc \u00e7a nous donnait pas mal de vitesse, mais il \u00e9tait aussi tr\u00e8s large (c\u2019\u00e9tait am\u00e9nag\u00e9 expr\u00e8s pour les plus de 300 coureurs et coureuses pr\u00e9sents sur la ligne de d\u00e9part).<\/p>\n\n\n\n

Mais sinon, il y avait globalement, au d\u00e9part, des descentes et des chemins plats, puis arriv\u00e9 vers le milieu de la course, il y avait de la boue et c\u2019\u00e9tait un peu glissant, surtout dans les descentes, et c\u2019est l\u00e0 o\u00f9 il fallait \u00eatre le plus vigilant et ne surtout pas tomber. Et enfin, arriv\u00e9 vers la fin de la course (le dernier kilom\u00e8tre), il y avait une mont\u00e9e un peu raide, mais il n\u2019y avait pas de boue donc \u00e7a ne glissait pas et les chaussures accrochaient bien sur le sol.<\/p>\n\n\n\n

Ce qui \u00e9tait surtout motivant et encourageant quand on \u00e9tait \u00e0 bout de souffle et qu\u2019on n\u2019en pouvait plus, c\u2019\u00e9tait d\u2019entendre les cris et motivations des accompagnateurs et du public. Surtout vers la ligne d\u2019arriv\u00e9e, sur les derniers 50 m\u00e8tres, il y avait tous les supporters rassembl\u00e9s qui criaient et motivaient. \u00c0 cet endroit l\u00e0 pr\u00e9cis\u00e9ment, j\u2019ai ressenti un gros boost d\u2019\u00e9nergie qui m\u2019a fait acc\u00e9l\u00e9rer et qui m\u2019a fait tout donner jusqu\u2019au bout !<\/p>\n\n\n\n

C\u2019\u00e9tait mon tout premier cross et honn\u00eatement j\u2019ai ADOR\u00c9, c\u2019\u00e9tait TROP bien, l\u2019ann\u00e9e prochaine pas de doute je le referai, c\u2019est vraiment une tr\u00e8s bonne exp\u00e9rience \u00e0 faire, j\u2019en garde un super souvenir ! Car on \u00e9tait super bien accompagn\u00e9s par les professeurs d\u2019EPS qui encadraient vraiment bien la sortie, mais aussi par les parents d\u2019\u00e9l\u00e8ves.<\/p>\n\n\n\n

Cam\u00e9lia Ajana, \u00e9l\u00e8ve de 4\u00e8me 8<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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